来了例假对于女生来说已经很痛苦了，如果例假还遇上拉肚子，那么问题就比较严重了。很多人可能不明白为什么会拉肚子，其实是因为月经的时候女性的身体比较寒冷，所以会凉着肚子，从而造成拉肚子。
体质不好容易经期腹泻
其实每个女性的体质都不同，有的女性的体质会比较虚弱，也会偏向于寒冷，所以月经期间其实肠胃就会特别敏感，稍微受到一些寒冷的刺激，就会造成拉肚子，从而引起腹泻。当然平时如果不注意饮食的话，也会造成这种情况。
尤其是喜欢吃生冷食物的人，特别容易引起肠胃不适。
前列腺影响肠胃
从西医来说，其实女性月经期间子宫会分泌大量的前列腺素，这种前列腺素主要是能够帮助子宫收缩止血。但是前列腺素也会影响到肠胃，倒是肠胃蠕动的速度变得很快，从而导致腹泻。
当然也有一些是属于子宫内膜异位的情况
女性在月经期间一定要注意保暖，同时也要注意保证自己的饮食，不要吃过于生冷的食物，这样会让你来例假的时候变得特别痛苦，同时也会让你的身体变得更加虚弱。
如果出现拉肚子一定要及时调节肠胃，比如说吃一些暖胃的食物，喝一些红糖水，帮助你调节月经的时候还能够防止拉肚子。
日常的生活习惯还有饮食习惯方面也要特别注意，这样才能够拥有一个健康的身体。
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