梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
梦见自己表妹掉进水里，意味着梦者最近总是觉得做事情力不从心，是压力过大造成的，这时候需要适当的休息。男人梦见自己的妹妹，意味着平时要留意自己身体的保养。女人梦见未婚的妹妹，额外开销会突然增多，提示你要留意理财，合理规划支出。女人梦见已婚的妹妹，意味着要尽量放平心态，做最佳的自己，避免与人发生争吵
不同的人梦见自己表妹掉进水里
退休者梦见自己表妹掉进水里，意味着有时间与家人一起出行游玩，途中能顺顺利利。
准备参与考试的人梦见自己表妹掉进水里，意味着如果想有个好分数，一定要有一个切实可行的读书规划。
青年人梦见梦见自己表妹掉进水里，说明可能有不好的事情发生在自己的周围，要提高警惕。
创业的人梦见自己表妹掉进水里，意味着自己想创业的想法被家人否认，因此自己须要另想办法筹资金。
未婚者梦见梦见自己表妹掉进水里，意味着周围有很多的异性，但不能盲目选择。
心理学分析
从心理学的角度分析，梦见自己表妹掉进水里，可能是因为梦者关心表妹，担心对方会出意外，所以才会做这样的梦。
梦境宜忌
「宜」宜锻炼身体，宜早睡早起，宜吃苹果罐头。
「忌」忌熬夜，忌喝咖啡，忌不吃午饭。
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。